BIJU flower art スタジオコミュニティー

もう、クリスマスです！

この椎茸を使ったおでんは絶品！！
家族も「超　うめぇ～」と大好評でした。
塩焼きしてもちいさくならずかみごたえ抜群ですよ。

青森五戸町の「五戸ひばり野三芳園」の朝採りしいたけ！
本日ユニバース（南類家と小中野）にてデビューですぞ。

低カロリー食！

ごはん　麦かっけいり吸い物　さばの味噌煮　
きくときゅうりの酢の物　つきこんのくるみ和え
何キロカロリーぐらいになるでしょうか・・・

低カロリー　低コレステロール食でも甘いものも一口食べたいよね！
丸く焼いたケーキの10分の１　ちょっぴりずついただきましょう。
焼きたてはホカホカ　絶品！！　超ウマです。


オレンジケーキ
絞ったオレンジ果汁2個分とすりおろしたにんじん50グラムいり
明日のお弁当にも持たせましょう＾０＾

ダイエットには大豆はとても頼もしい味方

お豆腐のサラダ　揚げだし豆腐　湯豆腐　韓国料理のスンドゥブチゲにたっぷりのお豆腐　マーボー豆腐　とうふステーキ　とーふの味噌焼き　鍋に欠かせないお豆腐　寄せドーフ
エトセトラ・・・・
他にも簡単でおいしい料理法あったら教えてくださいな

投入はもっと練習しなきゃ！
枝を二つに割るところなんか大変でした。
（やり直しができないので）何度花材を追加でいただいたことか。